Remise en forme....

Comme je ne suis pas la moitié d'un imbécile j'ai décidé de reprendre un peu mon vvt nucléaire pour faire de la rando corsée :

montée au pic du Jer par vieux chemin bien raide




avant de me prendre la descente rouge (pas celle du championnat du monde quand même restons humble... ) Ben pour descendre ça fait pas semblant et j'ai réussi à arriver en bas vivant mais je referais pas....

Surtout que le but premier de ma pratique du vtt est de soulager mes douleurs dos et genoux qui me font souffrir en montagne....Ben ça n'a pas été une réussite car sur le chemin du retour j'ai pris 2 mégas pelles : passage par devant puis salto arrière avec réception sur un tronc : bref pets cuisses et dos + hanche + genou mais pas de casse....

Du coup,virée plus calme dans le Bergons ce matin où je ferais un casse croûte avec la faune locale... :

0080.gif:

J'adore cette dernière photo    

Très sympa le programme de rééducation et de remise en forme à base de descentes extrêmes    
J'espère que ton kiné n'est pas pêcheur et membre du forum

Mon kiné ne m'ayant pas servi à grand chose je l'ai bouffé aussi....

Aujourd'hui c'est repos et p'tit tour toc nymphe fin de journée et soirée...

Fallait commencer par la bleue

Un crane en avant des embarcations ça serait pratique pour se reconnaitre entre membre du forum

Je viens d'arriver en Haute Savoie. Une rando aujourd'hui. Peut-être quelques sorties au vairon manié si je me décide à payer le permis "haute savoie" (non reciprocitaire )

A+

J'aime pas ces descentes c'est pour les djeun's pubères pas pour les vieux machins....les permis non reciprocitaires c'est naze....! Avec Pauléo on l'a pris 2 fois et les 2 fois les seuls poissons pris l'ont été sur zones reciprocitaires

Quant au crâne je n'avais pas de place dans mon sac car sinon ça aurait été top façon drakkar sur ma barque